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Idee deliziose e tradizionali per i pasti primaverili greci in famiglia

Molte persone trovano il cibo primaverile greco delizioso e soddisfacente. La cucina greca è nota per l'uso di ingredienti freschi, erbe e spezie, e la primavera non fa eccezione. Durante questo periodo dell'anno, ingredienti come carciofi, asparagi e verdure selvatiche sono al loro apice e vengono spesso utilizzati per creare piatti deliziosi e saporiti.

Quali cibi mangiano i greci in primavera?

Ecco alcuni esempi di piatti primaverili tradizionali greci:

  1. Carciofi: i carciofi freschi sono spesso brasati o grigliati e serviti come contorno o come ingrediente principale in piatti come i cuori di carciofo con limone e olio d'oliva.

  2. Asparagi: gli asparagi freschi vengono spesso bolliti o grigliati e serviti come contorno o come ingrediente principale in piatti come la zuppa di asparagi.

  3. Verdure selvatiche: una varietà di verdure selvatiche, come il tarassaco e il cerastio, vengono utilizzate nella cucina greca durante la primavera e sono spesso usate per preparare insalate, zuppe e stufati.

  4. Agnello pasquale: l'agnello arrosto è un piatto principale tradizionale per Pasqua, una festa primaverile popolare in Grecia.

  5. Fava: un contorno popolare a base di piselli gialli spezzati, spesso servito con una varietà di condimenti come olio d'oliva, succo di limone ed erbe aromatiche.

Questi sono solo alcuni esempi dei tanti deliziosi piatti primaverili greci apprezzati dalle famiglie e dalle comunità durante questo periodo dell'anno. I piatti specifici popolari possono variare a seconda delle differenze regionali e culturali all'interno della Grecia.

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greco Idee per la primavera
Grappoli di pretzel alle arachidi

Peanut Pretzel Clusters è un antipasto per 36 persone. Per 92 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'1% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana contiene 71 calorie , 1 g di proteine e 2 g di grassi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di vaniglia, uvetta, arachidi e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti . Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio medio del 13% , questo piatto non è poi così eccellente. Prova i grappoli di pretzel all'uvetta e nocciola , la cheesecake al burro di arachidi allo yogurt greco con grappoli di arachidi all'acero e i grappoli di arachidi per ricette simili.

Salsa cremosa alla senape

Hai bisogno di una salsa senza glutine, latto ovo vegetariana e primal ? La salsa cremosa alla senape potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Per 9 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'1% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 1 g di proteine , 0 g di grassi e un totale di 9 calorie . 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di aglio in polvere, yogurt greco, senape piccante e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è stato offerto da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 5 minuti . Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio medio del 12% , il che è piuttosto negativo. Ricette simili sono senape con salsa cremosa di senape , asparagi con salsa cremosa di senape e pollo con salsa cremosa di senape .

Torta allo yogurt e limone

La ricetta Torta Yogurt Al Limone si realizza in circa 1 ora e 20 minuti . Questa ricetta serve 8 persone e costa 59 centesimi a porzione. Una porzione contiene 348 calorie , 7 g di proteine e 5 g di grassi . 191 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta latto ovo vegetariana . Vai al negozio e prendi l'estratto di vaniglia, lo yogurt intero, le uova e alcune altre cose per farlo oggi. Funziona bene come dessert. Ti è offerto da Foodnetwork. Con un punteggio medio del 31% , questo piatto è piuttosto scadente. Prova la torta Meyer allo yogurt greco e limone con guarnizione allo yogurt greco e cioccolato bianco , la torta allo yogurt al limone e la torta allo yogurt al limone per ricette simili.

Sloppy Joes greci

Le ricette americane non sono mai troppe, quindi prova gli Sloppy Joes greci. Questa ricetta serve 6 e costa $ 2,27 per porzione. Una porzione contiene 369 calorie , 24 g di proteine e 13 g di grassi . Questa ricetta di Taste of Home richiede origano, salsa di pomodoro, formaggio feta e romaine. Funziona bene come piatto principale. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e direi che è stata azzeccata. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 25 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 48% . Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Sloppy Joes greci , Sloppy Joes con pollo greco e Sloppy Joes con pentola di coccio greca .

Hamburger di tacchino alla cacciatora su Portobello

Dimentica di uscire a mangiare o di ordinare da asporto ogni volta che hai voglia di cibo mediterraneo. Prova a preparare gli hamburger di tacchino alla cacciatora su Portobello a casa. Questa portata principale contiene 566 calorie , 56 g di proteine e 33 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 4 persone. Per $ 5,32 a porzione , questa ricetta copre il 38% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Foodnetwork richiede concentrato di pomodoro, olio d'oliva, peperone e cipolla. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 40 minuti . Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 77% , il che è abbastanza buono. Hamburger di tacchino greco con panini di Portobello , hamburger alla cacciatora e hamburger di Portobello sono molto simili a questa ricetta.

Insalata Waldorf di tacchino con testa di cinghiale® e miele d'acero

Le ricette per i primi piatti non sono mai troppe, quindi prova l'insalata Waldorf Boar's Head® con miele d'acero e tacchino. Questa ricetta serve 4 persone. Stai attento alla tua figura? Questa ricetta senza glutine contiene 245 calorie , 17 g di proteine e 15 g di grassi per porzione. Per $ 2,53 a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Una miscela di yogurt greco, yogurt magro, zucchero a velo e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 3 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Ti è stato offerto da Allrecipes. Con un punteggio medio del 34% , questo piatto non è così straordinario. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Southwestern Rachel Sandwich con Southwestern Slaw: Boar's Head Boldest Bracket Challenge , Insalata Waldorf turca e Insalata Waldorf turca .

Mini hamburger greci

I mini hamburger greci potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua ricetta per il piatto principale. Per $ 2,45 a porzione , questa ricetta copre il 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione contiene 170 calorie , 29 g di proteine e 3 g di grassi . Se hai pomodori, aneto, yogurt e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. È una ricetta conveniente per gli appassionati del cibo americano. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 58% , che è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche i Mini hamburger greci , i Mini hamburger greci di agnello e gli Hamburger di pollo greco {con cipolla rossa sottaceto e salsa allo yogurt greco} .

Ali di pollo alla griglia con salsa piccante al chipotle e salsa di yogurt e formaggio blu

La ricetta di ali di pollo alla griglia con salsa piccante al chipotle piccante e salsa di yogurt e formaggio blu è pronta in circa 1 ora e 8 minuti ed è sicuramente un'ottima opzione senza glutine e chetogenica per gli amanti del cibo americano. Per $ 4,35 a porzione , ottieni una portata principale per 6 persone. Una porzione contiene 1318 calorie , 81 g di proteine e 101 g di grassi . È perfetto per il 4 luglio . 77 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Una miscela di cipolla, yogurt greco, burro e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è offerto da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio abbastanza buono del 69% . Ali piccanti piccanti a cottura lenta , hamburger di tacchino con formaggio cheddar di mele con salsa di yogurt al chipotle e patatine fritte di patate dolci al forno con yogurt e peperoncino sono molto simili a questa ricetta.

Pancake integrali

I pancake integrali sono una colazione latto ovo vegetariana . Questa ricetta serve 10 persone. Una porzione contiene 172 calorie , 8 g di proteine e 6 g di grassi . Per 28 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Ti è offerto da Taste of Home. Se hai uova, latticello, olio di canola e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Con un punteggio medio del 46% , questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Pancake integrali crudi con miele di fiori d'arancio e ricotta adattati dai pancake integrali con miele e ricotta di Donna Hay da "Fresh and Light" , Pancake integrali con yogurt greco e quinoa {I pancake più sani che abbia mai preparato} e Quinoa Pancake allo yogurt greco integrale {I pancake più sani che abbia mai preparato} .

Salsa cremosa allo yogurt e senape

La salsa cremosa allo yogurt e senape è una colazione per 1 persona. Una porzione di questo piatto contiene circa 8 g di proteine , 2 g di grassi e un totale di 73 calorie . Per 71 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di aglio in polvere, yogurt greco, senape piccante e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è stato offerto da Allrecipes. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, latto ovo vegetariana e primordiale . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti . Con un punteggio medio del 26% , questo piatto è piuttosto scadente. Ricette simili sono Senape con salsa cremosa alla senape , Verdure miste con salsa al miele, yogurt e senape e Spiedini di gamberetti alla griglia con salsa di senape e aneto e salsa allo yogurt con olive nere .

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