Alzarsi dal letto per colazioni favolose

Con l'arrivo della primavera è tempo di rinfrescare la routine della colazione! Che tu stia cercando qualcosa di leggero e sano o qualcosa di più indulgente, queste 10 deliziose e facili ricette per la colazione primaverile inizieranno sicuramente la tua giornata. Dai piatti salati a base di uova ai dolci da forno, queste ricette sono il modo perfetto per dare il benvenuto alla nuova stagione. Goditi una gustosa colazione bella come i fiori primaverili con queste idee saporite. Che tu stia cercando qualcosa da preparare in pochi minuti o qualcosa da preparare in anticipo e goderti tutta la settimana, queste ricette hanno qualcosa per tutti. Preparati a iniziare la giornata alla grande con queste gustose prelibatezze primaverili!

Cos'è una nutriente colazione primaverile?

Una nutriente colazione primaverile potrebbe includere:

Toast di avocado con pomodorini, sale, pepe e succo di limone.
Semifreddo allo yogurt con frutti di bosco freschi, muesli e un filo di miele.
Farina d'avena con latte di mandorle, frutta fresca e una spolverata di cannella.
Una frittata ricca di verdure con spinaci, funghi e pomodorini.
Una ciotola di frullato con latte di mandorle, frutti di bosco congelati, spinaci e un misurino di proteine in polvere.
Un burrito per colazione ripieno di uova strapazzate, fagioli neri, avocado e salsa.
Una ciotola di quinoa per la colazione con latte di mandorle, frutta fresca, noci e un filo di sciroppo d'acero.

Queste sono solo alcune idee e le opzioni sono infinite! L'importante è scegliere una colazione che fornisca un equilibrio di proteine, fibre e grassi sani per alimentare la mattinata.

Insalate primaverili fresche per ogni pastoLa primavera è una stagione di rinnovamento e crescita, e quale modo…27-08-2023 02:26

Creare il perfetto raduno primaverileLa primavera è il momento perfetto per riunirsi con amici e familiari…27-08-2023 02:25

Colazione Idee per la primavera

Tapenade di asparagi al sole

Cerchi un condimento senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? La Tapenade di Asparagi Soleggiata potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 5 g di grassi e un totale di 79 calorie . Questa ricetta è per 8 persone. Per 0,81 € a porzione , questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno preparato questa ricetta e 46 direbbero che è stata perfetta. Un mix di rametti di prezzemolo, sciroppo d'acero, fiocchi di peperoncino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . È offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 97% , il che è spettacolare. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: La colazione più facile di sempre: Parfait di frutta al sole , Tapenade di peperoni rossi arrostiti e Crostini di pomodori arrostiti con tapenade di olive .

Muffin rossi, bianchi e blu

Non si hanno mai troppe ricette per la colazione, quindi provate i muffin rossi, bianchi e blu. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 13 g di grassi e un totale di 236 calorie . Questa ricetta latto-ovo-vegetariana è per 6 persone e costa 60 centesimi a porzione . Un mix di bicarbonato di sodio, mirtilli, farina e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Alcune persone hanno realizzato questa ricetta, e 14 direbbero che ha fatto centro. Vi è offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" del 31% , il che non è poi così eccezionale. Salsa di frutta rossa, bianca e blu , frullato rosso, bianco e blu e crêpe rosse, bianche e blu: buon 4 luglio! @driscollsberry sono molto simili a questa ricetta.

Pane alla banana con gocce di cioccolato di Judy

Il pane alla banana con gocce di cioccolato di Judy potrebbe essere proprio la colazione che stai cercando. Questa ricetta è per 16 persone e costa 28 centesimi a porzione. Una porzione contiene 248 calorie , 3 g di proteine e 11 g di grassi . Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Vai al supermercato e prendi uova, bicarbonato, latticello e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti . Con un punteggio al cucchiaio del 26% , questo piatto non è poi così eccezionale. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche il pane alla banana con gocce di cioccolato, miele , marmellata di banana e cioccolato - come preparare la crema spalmabile al cioccolato e banana e i biscotti alla banana con gocce di cioccolato e semi di lino .

Fagiano al forno in salsa gravy

Il fagiano al forno in salsa gravy potrebbe essere proprio il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta è per 6 persone e costa 1,94 dollari a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 32 g di proteine , 18 g di grassi e un totale di 783 calorie . 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede zucchero di canna, brodo di pollo, acqua e metà petto di fagiano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora . Con un punteggio al cucchiaio del 51% , questo piatto è buono. Prova la bistecca di manzo con salsa gravy di verdure , i biscotti per la colazione con salsa gravy e la bistecca di hamburger in stile coreano con salsa gravy di pomodoro per ricette simili.

Torta al caffè con arancia e datteri

Hai bisogno di una colazione latto-ovo-vegetariana ? La torta al caffè con arancia e datteri potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Per 34 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta produce 12 porzioni con 281 calorie , 4 g di proteine e 8 g di grassi ciascuna. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Un mix di lievito in polvere, zucchero di canna, latte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . È offerta da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio non proprio eccezionale del 28% . Le barrette di datteri con scorza d'arancia e sciroppo d'acero , la torta al cioccolato e datteri con glassa al cioccolato e caramello appiccicoso e i muffin alle ciliegie, datteri e noci sono molto simili a questa ricetta.

Frittelle di mele dolci con sciroppo di sidro

I pancake dolci di mele con sciroppo di sidro sono una ricetta latto-ovo-vegetariana per 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 224 calorie . Per 0,32 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home richiede succo di limone, sidro di mele, noce moscata macinata e preparato completo per pancake. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È perfetta per la colazione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" dello 0% . Questo punteggio è molto basso (ma comunque risolvibile). Provate i pancake alla banana e cocco con sciroppo di zucchero di palma , i pancake di polenta al profumo di limone con sciroppo di mirtilli e timo e i pancake ripieni di tostone con sciroppo di cioccolato e burro d'arachidi per ricette simili.

Roast beef fatto in casa

Il Roast Beef Casalingo è una ricetta senza glutine per 30 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 40 g di proteine , 14 g di grassi e un totale di 331 calorie . Per 2,66 dollari a porzione , questa ricetta copre il 29% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È offerta da Taste of Home. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al supermercato e prendi burro, sugo di manzo, crema di sedano condensata e qualche altro ingrediente per prepararla oggi stesso. È perfetta come piatto principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 40 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 72% . Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Bistecca di controfiletto frollata a secco fatta in casa con patate novelle arrosto al formaggio , Non uscire di casa senza: carne secca fatta in casa da portare nella tua prossima escursione e Colazione in campagna: uova strapazzate con tofu e verdure e patate fritte fatte in casa .

Pane alle zucchine e ananas rivisitato

Il pane alle zucchine e ananas rivisitato potrebbe essere proprio la ricetta senza latticini e latto-ovo-vegetariana che stavi cercando. Questa ricetta è per 24 persone. Una porzione contiene 159 calorie , 3 g di proteine e 5 g di grassi . Per 23 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti . Solo a poche persone è piaciuta davvero questa colazione. Vai al supermercato e prendi noce moscata macinata, bicarbonato di sodio, noci e qualche altro ingrediente per prepararla oggi stesso. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio di valutazione al cucchiaio dello 0% , questo piatto è migliorabile. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come l'animelle umide di zucchine e ananas , i muffin di zucchine e ananas e il pane al cioccolato, zucchine e patate dolci con mandorle e ciliegie secche .

French toast al lampone e cannella

Il French Toast al Lampone e Cannella potrebbe essere una buona ricetta per ampliare il tuo repertorio per la colazione. Questa ricetta produce 8 porzioni con 493 calorie , 10 g di proteine e 15 g di grassi ciascuna. Per 1,27 dollari a porzione , questa ricetta copre il 13% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai uova, zucchero di canna, pane alla cannella e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararlo. 607 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. A molte persone è piaciuto molto questo piatto americano. È una buona opzione se stai seguendo una dieta latto-ovo-vegetariana . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . È offerta da Taste of Home. Con un punteggio di valutazione del 57% , questo piatto è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Bastoncini di French Toast alla Cannella , French Toast alla Brioche Balthazar e French Toast Ripieno di Banana e Formaggio Cremoso .

Quiche per la colazione

La quiche per la colazione è una ricetta mediterranea per 8 persone. Questo piatto principale contiene 445 calorie , 13 g di proteine e 38 g di grassi a porzione. Per 100 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 30 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Un mix di sale, pasta sfoglia cruda, panna da montare e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . È offerta da Taste of Home. Con un punteggio di valutazione del 39% , questo piatto non è poi così eccezionale. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciute anche la quiche di pasta sfoglia , la quiche di asparagi e la quiche di pancetta e rucola .

Video per preparare piatti primaverili in stile Colazione diversi

Idee per la colazione primaverile Cucina con meMarch 15, 2022Hai bisogno di ispirazione per la colazione primaverile per celebrare i sapori freschi e brillanti della stagione? Ti ho coperto! Le ricette citate...

Cucina con me! Idee per la colazione primaverileMarch 30, 2021Unisciti a me mentre preparo alcuni dei nostri gusti preferiti per la primavera! Ricette menzionate in questo video: Muffin inglesi a lievitazione naturale - ...

Spring Breakfast JAZZ - Rilassante musica jazz Bossa Nova mattutina per lavoro, studio, atmosfera primaverileMarch 18, 2020Grazie per l'attenzione! Unisciti a noi ovunque Scarica / ascolta in streaming Jazz e Bossa Nova Music ...

Idee gustose per la colazione primaverile Facile + VeganMarch 27, 2020Scopri come preparare 3 colazioni vegane ricche di sapori perfette per la primavera: hashish per la colazione, biscotti per la colazione con semi di papavero e limone...

Suggerimenti e trucchi per creare Colazione per la primavera

Costolette d'agnello: il piatto primaverile per eccellenzaAugust 27, 2023La primavera è il momento perfetto per gustare i prodotti freschi e saporiti che la stagione ha da offrire. E quale modo migliore per completare quelle verdure brillanti e croccanti se non con il gusto succulento e ricco delle costolette di…Per saperne di più

Insalate primaverili fresche per ogni pastoAugust 27, 2023La primavera è una stagione di rinnovamento e crescita, e quale modo migliore per celebrarla se non incorporando ingredienti freschi e stagionali nei tuoi pasti? Le insalate primaverili sono un modo delizioso e salutare per farlo. Non solo sono…Per saperne di più

I segreti della perfetta cena primaverileAugust 27, 2023La primavera è il momento perfetto per riunire amici e parenti per una cena. Il clima è più caldo, le giornate sono più lunghe e i fiori sbocciano. In qualità di host, hai l'opportunità di creare un'atmosfera bella e invitante per…Per saperne di più

I sapori sensazionali delle erbe primaveriliAugust 27, 2023La primavera è il momento perfetto per iniziare a incorporare erbe fresche nella tua cucina. Quando il clima si fa più caldo e le giornate si allungano, le erbe fresche cominciano a germogliare, portando un'esplosione di sapore e…Per saperne di più

Creare il perfetto raduno primaverileAugust 27, 2023La primavera è il momento perfetto per riunirsi con amici e familiari e ospitare un raduno stagionale è un ottimo modo per celebrare l'arrivo del clima più caldo e delle giornate più lunghe. Che tu stia pianificando un brunch informale,…Per saperne di più

Il segreto di un idilliaco brunch primaverile per la famiglia e gli amiciAugust 27, 2023La primavera è il momento perfetto per festeggiare l'arrivo della bella stagione e delle giornate più lunghe con un delizioso brunch. Che tu stia organizzando un incontro informale con gli amici o un incontro più formale con la famiglia,…Per saperne di più

Semplici cibi primaverili per deliziare il palatoAugust 27, 2023Introduzione La primavera è una stagione di rinnovamento e crescita ed è anche un ottimo momento per rinfrescare la tua dieta con cibi deliziosi e nutrienti di stagione. La primavera è il momento ideale per gustare piatti freschi, leggeri,…Per saperne di più

Deliziosi cibi primaverili che non manderanno in bancarottaAugust 27, 2023La primavera è il momento perfetto per gustare cibi freschi, saporiti e convenienti. Quando il clima inizia a scaldarsi e le giornate si allungano, è l'occasione perfetta per provare nuove ricette e ingredienti di stagione. In questo…Per saperne di più

Resta in salute questa primavera con prodotti di stagioneAugust 27, 2023La primavera è il momento perfetto per concentrarsi su un’alimentazione sana. Quando il clima inizia a riscaldarsi e le giornate si allungano, i nostri corpi bramano naturalmente cibi più freschi e leggeri. In questo articolo esploreremo i…Per saperne di più

Accendete il calore dei barbecue primaveriliAugust 27, 2023Quando il clima inizia a scaldarsi e le giornate si allungano, è tempo di rispolverare la griglia e prepararsi per la migliore esperienza di cucina all'aperto. La stagione delle grigliate è arrivata, e con essa arrivano l'eccitazione e…Per saperne di più

Ulteriori idee per il menu relative alla primavera Colazione